Sportfreundin - MTB Fahrtechnik, Personal Training, MTB Kurse, Sport Mentaltraining

Fantastische Erfahrung: Ich habe einen Einzelkurs gebucht, um sicherer im Berg-ab-Fahren zur werden. Ich kann den Kurs nur empfehlen. Das war toll und ich hätte mir das gar nicht zugetraut. Aber dank Mirella hat es super funktioniert. Wir haben uns langsam rangetastet und dann bin ich sogar Trails gefahren. Das hätte ich vorher nicht gedacht. Vielen Dank liebe Mirella für den superschönen und erfolgreichen Nachmittag! Ich komme bestimmt nochmal zum Auffrischen und Vertiefen zu Dir :-)

Fantastische Erfahrung: Der Kurs hat mir sehr geholfen meine Technik zu verbessern. Kann ich nur empfehlen.

Fantastische Erfahrung: Ein toller Tag mit sooo tollen MenschenManchmal soll es einfach so sein und es passt einfach alles! Mirella hat mir auch so viel Sicherheit gegeben. Bin demnächst auch auf jeden Fall nochmal bei ihr dabei…‍♀️

Fantastische Erfahrung: Der MTB-Einsteigerkurs ist absolut empfehlenswert. Umgebung, Wald und Trails sehr gut gewählt für Anfänger und Einsteiger Kurz zu mir: Ich (52) bin ein leidenschaftlicher Radfahrer und habe mir letztes Jahr ein EMTB gekauft. Auf den Trails im Wald habe ich aber schnell gemerkt das mein steigender Übermut meine Fahrkünste an seine Grenzen bringt, deshalb habe ich mich zu diesem Kurs mit meinem Sohn (31) zusammen angemeldet. Jetzt zur eigentlichen Bewertung: Kursplanung: 5 Sterne (Fahrrad richtig einstellen;Luftdruck, Satteleinstellung, Lenkereinstellung und Stellung der Bremshebel, Tipps zur Reinigung und Pflege………) Kursteilnehmer: 5 Personen (perfekte Gruppengröße) Kursdauer: geplant 4h, Dauer 5h (jeder Leistungsstand wurde berücksichtigt, auf jedes „Problem“ wurde eingegangen), dafür schonmal Vielen Dank!!!!!! 1h länger ohne immer auf die Uhr zu schauen ist nicht selbstverständlich, danke Mirella Kursdurchführung: sehr strukturiert, Schritt für Schritt aufgebaut: Sitzposition, fahren im Stehen, Einhändig fahren usw. um sicherer auf dem Fahrrad zu werden. Danach kam die erste Herausforderung: bergab über einen dicken Stein / Stufe; jeder Teilnehmer wurde gefilmt und man konnte so die „Kritik“ und Tipps direkt umsetzten. Nächste Steigerung: Absteigen nach hinten und anfahren an einem steilen „Berg“ Zwischen jeder Übung immer wieder eine längere Strecke (bei herrlichem Wetter!!!!) zum einfach mal radeln und quatschen Zum Schluß sind wir dann einen schönen Wurzeltrail mit einigen Herausforderungen, inkl. meistern einer steilen Bergabkurve, gefahren und haben den Tag dann einfach mit einem zufriedenen Lächeln (und etwas müde) ausklingen lassen. Fazit: bis Herbst wird jetzt viel geübt und versucht alles gelernte umzusetzen, dann wird sich wieder mit meinem Sohn angemeldet zum Aufbau / Fortgeschrittenenkurs Bis dann Joerg und Martin

Fantastische Erfahrung: Fantastisch ☆ individuell ☆ authentisch ☆ großes Wissen ☆ großes Danke

Fantastische Erfahrung: Es hat super Spaß gemacht die Grundlagen kennenzulernen. Ich kann das MTB-Coaching nur empfehlen. Vielen Dank Mirella!

Fantastische Erfahrung: Volle Punktzahl in allen Kategorien! Eigentlich wollte ich nur meine Angst Bergab verlieren und etwas sicherer werden. Das Resultat…nach 45 Minuten bin ich meinen ersten Trail mit Begeisterung und einem Strahlen im Gesicht gefahren. Das Vertrauen war direkt da, Mirella hat super erklärt und so war es auch einfach alles umzusetzen! So hab ich dann doch ein neues Hobby entdeckt und werde weiter machen. Menschlich und Fachlich einfach super!

Fantastische Erfahrung: Sehr gerne gebe ich hier ein Feedback. Mein Mann ein begeisterter Trail-Fahrer und ich ohne Trail-Erfahrung - größer könnte der Kontrast nicht sein. Trotzdem hat sie es geschafft, uns beide abzuholen, Er bekam den Feinschliff, und ich konnte - für mich war das schon ein kleines Wunder - dank des tollen Trainings, im Anschluss Trails mitfahren. Vielen herzlichen Dank dafür. Vielleicht sehen wir uns mal wieder, wäre schön. Liebe Grüße, Iris und Marc

Fantastische Erfahrung: Schade, dass man nur 5 Sterne vergeben kann. Ab der ersten Kontaktaufnahme war ich überzeugt, dass mein Wunsch nach einem Sicherheitstraining in erfahrenen Händen liegt. Da die Wetterlage sehr kritisch war wurde zugesagt, dass wir kurzfristig bis 1 Stunde vorher den Termin verlegen können. Zum Glück konnte das Training stattfinden. Mirella hat dann zuerst Sattel und Bremse richtig eingestellt. Dann begann das Training. Nach tollen Tipps wie Blickrichtung, Anfahren am Berg, Bremsen, Kurven fahren etc. waren 2 Stunden wie im Flug rum. Dann kam die Überraschung. Obwohl ich Paartraining gebucht hatte , wurde nur Einzel berechnet, weil sich Mirella hauptsächlich um meine Frau gekümmert hat. Fazit: Absolut empfehlenswert. Nochmal lieben Dank , Mirella.

Fantastische Erfahrung: Es hat sooo viel Spaß gemacht! Mirella ist super nett und hat eine Engels Geduld. einfach eine klasse Frau! Dieser Kurs bei ihr, hat uns echt viel gebracht! Das war mit Sicherheit auch nicht der Letzte. Vielen Dank Mirella

Fantastische Erfahrung: Es war ein tolles Erlebnis mit Mirella, da hat alles gepasst. Schon nach einer kurzen Strecke hatte ich wieder Vertrauen in mich und das Fahrrad gewonnen. Sie hat mit super Tips gegeben, und mich mit ihrer liebenswerten und professionellen Art ungemein motiviert. Ihre anschließende Zusammenfassung und die Videos, sind für meinen Spaß und eine unfallfreie Zukunft auf dem Fahrrad sehr, sehr hilfreich.

Fantastische Erfahrung: Super tolles Training mental und Technik habe viel gelernt was ich bei meinen nächsten Touren umsetzen und üben werde danke Mirella du bist so ne tolle Trainerin du gibst Mut und Vertrauen und ich habe so viel mitgenommen ich kann dich nur weiterempfehlen du bist klasse

Fantastische Erfahrung: Fantastisches Mountainbike-Techniktraining mit einer herausragenden Trainerin! Liebe Mirella, wir möchten uns herzlich für das absolut geniale Mountainbike-Techniktraining bedanken (05.05.23 - die lustige Mädels Truppe). Es war einfach der Hammer! Wir sind (auch noch Wochen später) total beeindruckt von dem, was wir gelernt haben und freuen uns jedes Mal wenn das Gelernte im Wald auf den Trails anwenden. Du bist eine Expertin auf deinem Gebiet und man spürt deine Leidenschaft für den Radsport. Wir freuen uns schon auf das nächste, gemeinsame Training mit Dir. Allen, die sich sicherer auf dem Mountainbike fühlen wollen, können wir das Techniktraining nur wärmstens empfehlen! Ride on! Isabelle und Katrin

Fantastische Erfahrung: Tip Top, hatten einen Kurs für meine Mutter und Schwiegermutter gebucht, damit sich beide etwas sicherer auf ihren E-Bikes bewege... Beide waren super begeistert und haben viel mitgenommen. Für alle die der Meinung sind 2 h wären zu wenig, das ist absolut nicht der Fall... Es gibt viel neuen Input was der Kopf auch erstmal umsetzen muss. Vom ersten Telefonat bis zum Treffen alles reibungslos Jederzeit wieder

Fantastische Erfahrung: Liebe Mirella, vielen Dank für ein super 2,5 Stunden Einzelcoaching. Du hast mir mit Deiner ruhigen Art und anschaulichen Erklärungen sehr weiter geholfen und mir wieder viel Sicherheit zurück gegeben.

Fantastische Erfahrung: Das zweistündige Einzeltraining war einfach super!! Liebe Mirella, du bist ein sehr toller Coach und eine sehr wervolle Begleiterin!! Deine Kurse kann ich absolut und voller Stolz weiterempfehlen!!!

Fantastische Erfahrung: Wir haben bei Mirella ein ganz tolles und lehrreiches MTB-Paartraining gebucht und absolviert und dabei so viele wertvolle Tipps von ihr bekommen. Das Fahrtechniktraining kann ich zu 100% weiter empfehlen - Mirella ist eine super sympathische Frau, die ihr "Handwerk" auf genau die richtige Art und Weise weitergibt und lehrt - in jeglicher Situation angepasst. Wir hatten mega viel Spaß auf den Trails und freuen uns schon auf das nächste Mal! Vielen Dank, liebe Mirella!

Fantastische Erfahrung: Es war so super. Dank der einfühlsamen und verständnisvollen Mirella traue ich mir wieder mehr zu beim Radfahren und habe Spass. Spielerisch hat sie mich dazu gebracht, meine Blockaden zu überwinden. Sie hat mir aufgezeigt, das es funktioniert und ich es schaffe. Super auch die tollen Fotos und die schriftliche Ausarbeitung. So kann ich mir jederzeit noch mal Input holen, wenn es doch mal nicht so gut läuft. Die Unterstützung durch menthales Training ist ebenfalls hilfreich. Jetzt liegt es an mir, nicht wieder in alte Muster zu verfallen. Yipeeh. Der weiteste Weg lohnt sich für diese Trainerin, ich komme aus dem Ruhrgebiet und bin durch Zufall auf die Webseite der Sportfreundin gestoßen. Schon der Kontakt per WhatsApp und das Einführungstelefonat haben mir ein positives Gefühl gegeben und das Training war einfach toll. Danke Mirella.

Fantastische Erfahrung: 2,5 tolle Stunden Einzeltraining mit meinem Kumpel Stefan. Wir haben so viel mitgenommen und hatten eine riesen Menge Spaß auf den Trails. Mirella ist eine super empathische und einfühlsame Lehrerin. Chapeau! Gerne wieder beim nächsten mal

Fantastische Erfahrung: Wunderbare 2 Stunden, viel gelernt, viel Motivation und von der Theorie ins „fühlen“ gekommen. Brennende Oberschenkel und jede Menge Spaß. Mirella ist eine tolle Lehrerin und Begleiterin

Fantastische Erfahrung: Kopf hoch! Atmen! Runter, runter! Mirella erkannte meine Fehler auf den ersten Blick und stellte sie konsequent ab. Davon mal abgesehen ist Mirella eine tolle Persönlichkeit. Es war ein super Aufbaukurs, dessen Konsequenz für mich ein Einzelcoaching sein sein wird.

Fantastische Erfahrung: Liebe Mirella, vielen Dank für das lehrreiche und witzige Kumpeltraining. Hat viel Spass gemacht, auch wenn Du nur mit dem Material arbeiten konntest das vorhanden war ;-). Das war bestimmt nicht das letzte Mal...

Fantastische Erfahrung: Das war mein erster MTB Kurs und ich kann ihn nur weiterempfehlen. Die ruhige und freundliche Art von Mirella war wohltuend und spornte mich an, auch mal knifflige Dinge mit meinem Bike anzugehen. War bestimmt nicht das erste und letzte Mal, dass ich dieses Training in Anspruch genommen habe. Vielen lieben Dank Mirella

Fantastische Erfahrung: Habe einen Gutschein für ein 1,5 h Einzelcoaching geschenkt bekommen und bin begeistert. Eine wunderbare Person betreut einem hier ohne Zeitdruck und als ob man sich schon lange kennen würde… Es wird genau auf die Bedürfnisse eingegangen und man wundert sich einfach nur wie toll Mirella erklärt und man spielend die Dinge umsetzen kann…das Rad wird hier nochmal ganz anders wahrgenommen- unglaublich! Kann diese Kurse JEDEM einfach nur empfehlen und das war nicht mein letzter Kurs:) Danke danke danke

Fantastische Erfahrung: War ein toller Kurs bei dem ich sehr viel Spaß hatte und viel gelernt habe. Komme gerne wieder

Fantastische Erfahrung: Super tolle Kurse! Ich empfehle die Sportfreundin-Kurse immer wieder gerne weiter. Der Aufbaukurs hat mich nochmal richtig gepusht. Mit Mirellas einfühlsamer Begleitung konnte ich endlich den Kopf frei machen und ein paar knifflige Stellen meistern.

Fantastische Erfahrung: Technik-Training wie es sein soll. Mirella hat ein wunderbares Gespür und Auge dafür, woran es wirklich hakt (auch wenn es Dinge im Kopf sind) und kann komplexe Bewegungsabläufe gut runterbrechen. Hier hörst Du nie: "Jetzt trau Dich einfach mal!" Stattdessen geht Mirella der Sache auf den Grund, bis es sich gut anfühlt für Dich. Und dann sind schnelle Erfolge und Back to the Basics nicht mehr unbedingt Gegensätze. Für mich passt das jedenfalls.

Fantastische Erfahrung: Absolut empfehlenswert! Mir hat das Training richtig viel gebracht. Super Leute- toller Tag!

Fantastische Erfahrung: Paartraining Sabine und Manfred 25.04.21 Unser Paartraining bei Mirella hat super viel Spaß gemacht. Wir haben sehr viel gelernt und Mirella hatte immer den richtigen Blick für die Situation. Für mich (Sabine) als Anfängerin im Trail fahren, hatte sie die richtigen Tipps und Übungen, um mir mehr Sicherheit auf dem Bike zu vermitteln. Am Ende bin ich Trails gefahren, die ich vorher gar nicht gefahren wäre. Niemals!! Für Manfred, als sehr erfahrenen Trail-Fahrer hatte sie dann Tipps zum Feintuning der Körperhaltung und leichte Korrekturen des Fahrstils im Angebot. Auch er hat voll von Mirellas Erfahrung profitiert. So sind wir beide voll zufrieden und stolz aus diesem Paartraining gegangen. Danke Mirella ☺ auch für die wunderbaren Bilder. Letztes Wochenende sind wir die Trainingstour noch einmal alleine gefahren und haben alles Erlernte noch einmal gefestigt. Alles hat wunderbar geklappt. Wir freuen uns schon auf den nächsten Kurs mit Dir ! Viele liebe Grüße, Sabine und Manfred

Fantastische Erfahrung: ...magisch! Ihr hohes Wissensrepertoire rund ums Thema MTB kombiniert sie während den Technik-Trainings mit extrem viiiel Spaß an der Sache und einer enorm hohen sozialen Kompetenz - getreu dem Motto: "Stärken stärken und Schwächen schwächen." Kurzum: Mirella ist einmalig in dem was sie tut - eben eine echte Sportsfreundin!

Fantastische Erfahrung: ich würde noch mehr Sterne ******** vergeben, wenn es ginge. Ich bin begeistert wie Mirella einem Ihr Wissen und Können vermittelt. Mit Ihrer tollen Art nimmt sie Blockaden im Kopf und fast ;-) alles wird fahrbar. Ich kann nur jedem empfehlen sich von Mirella motivieren zu lassen. Ich war nicht zum ersten Mal bei der lieben Sportfreundin und sicherlich auch nicht das letzte Mal :)

Fantastische Erfahrung: "Angstfrei bergab"-Kurs ohne Angst hat Mirella wunderbar gelöst und wir hatten einen kurzweiligen und amüsanten Kurs, der viel zu schnell zu Ende war. Mirella hat mit ihrer tollen Art und mittels Bilder eine perfekte Analyse der Fehler und entsprechenden Tipps zur Korrektur vermittelt. Die Wahl der Übungstrail war sehr gut auf unser Fahrkönnen abgestimmt. Ich kann den Kurs sowie Mirella als Trainerin bedenkenlos weiterempfehlen

Fantastische Erfahrung: Ich bin absolut happy dass ich den Kurs gemacht habe. Die Fehler beim biken werden von Mirella aufgezeigt und korrigiert. Mit den Informationen kann geübt, und die Technik verbessert werden. Mirella macht das top. Freue mich schon auf den nächsten Kurs.

Fantastische Erfahrung: Hallo ihr Lieben. Mirella vermittelt Wissen und Technik locker und verständlich. Man bekommt immer wieder diesen AHA Effekt. Und nach jedem AHA wird man sicherer und der Spaßfaktor steigt. Der Kurs war super, hat riesig Spaß gemacht. Hab viel gelernt und direkt umsetzen können. Freu mich schon auf den nächsten Kurs.....

Fantastische Erfahrung: Mirella vermittelt in ihren Kursen die pure Freude am Mountainbiken, auch wenn man noch ganz am Anfang steht. Absolut empfehlenswert